ストレスチェック、集団分析と職場改善SC集団分析・職場改善ラボ

• 企業名：熊本県　某農林業企業様
• 企業規模：500-999人
• 業種：農業

「ポジティブメンタル研修」　～　働くココロを科学する　～

九州、沖縄地方の農林業に従事する大勢の農林業の事業場の経営者、管理職にお集まりいただき、「ポジティブメンタルヘルス」をお話しをさせていただきました。

本研修のテーマは「働くココロを科学する」。

農林業は自然環境や季節に左右されやすく、天候不順や身体的負担によるストレスが大きい業界です。

その中で、いかに従業員の心の健康を守りながら、前向きに仕事に取り組める職場環境を構築するか、そのヒントを精神医学、社会心理学の見地からお話しさせていただきました。

研修のポイント

今回の研修では、「メンタル不調の理解とケア」から一歩進んだ「ポジティブメンタルヘルス」への考え方を紹介しました。

• うつ病の仕組み
  脳科学や精神医学の知見をもとに、うつ病がどのように発症し、どのような環境要因が影響するのかを解説しました。特に、ストレスから疾患への仕組みと睡眠の必要性を紹介致しました。

• ほめ育ての仕組み
  人は承認されることで脳内報酬系が働き、行動意欲が高まります。日常の中で「小さな行動をほめる」「感謝の言葉を伝える」といった工夫が、組織の雰囲気を大きく変えることを紹介しました。

• 恥ずかしい人生の仕組み
  「過去の失敗や苦い経験を覚えている」そんな経験があると思います。その記憶の仕組みと、活用について脳科学の見地からお話しさせていただきました。

• 職場でできうるうつ病予防
  最後に職場の管理職にできるうつ病予防の３Sをご紹介しました。

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